મધથી થતા આરોગ્ય લાભો

મધ ગુણકારી ઔષધ છે, તેને અલગ અલગ રીતે ઘણી જગ્યાએ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આજે આપણે જાણીશું મધથી થતા સ્વાસ્થ્ય ને લાગતા લાભો વિશે.

1. મધ કેન્સર અને હૃદય રોગ અટકાવે છે

મધમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે કેટલાક કેન્સર અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે.

2. અલ્સર અને અન્ય જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ ઘટાડે છે

તાજેતરના સંશોધન બતાવે છે કે મધ સારવારથી અલ્સર અને બેક્ટેરિયલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ જેવા વિકારોની મદદ થઈ શકે છે. આ ત્રીજા લાભથી સંબંધિત હોઈ શકે છે

3. ઉધરસ અને ગળામાં બળતરા ઘટાડે છે

તે ખાંસી, ખાસ કરીને બિયાં સાથેનો દાણો મધમાં મદદ કરે છે. 105 બાળકોના અભ્યાસમાં, બિયાં સાથેનો દાણો મધની એક માત્ર માત્રા રાત્રિની ઉધરસની રાહત અને યોગ્ય નિંદ્રાને મંજૂરી આપવા ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફનની એક ડોઝ જેટલી જ અસરકારક હતી.

4. બ્લડ સ્યુગર નિયમન

તે સફેદ ખાંડ અથવા કૃત્રિમ મીઠાઈઓ જેવી જ નથી, તેમ છતાં તે સરળ ખાંડ ધરાવે છે, ફ્રોક્ટોઝ અને ગ્લુકોઝનું તેનું ચોક્કસ મિશ્રણ વાસ્તવમાં શરીરને રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક પ્રકારનાં મધની હાઈપોગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછી હોય છે, તેથી તેઓ તમારા રક્ત ખાંડને ઝઝૂમતાં નથી.

• 

5. ઘાવ અને બળેલુ મટાડવું

મધના સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ બાહ્ય એપ્લિકેશન્સ સુધી વિસ્તરે છે. ત્વચા પર લાગુ પડે છે, મધ ચાંદીના સલ્ફિયાડીઝિન સાથે પરંપરાગત સારવાર તરીકે અસરકારક બતાવવામાં આવી છે. એવું અનુમાન કરવામાં આવે છે કે સરળ ખાંડ અને મધની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિની સુકાઈ જવાની અસર આ અસરને બનાવવા માટે જોડાય છે. અભ્યાસોએ તેને ઘાયલ થવાના ઉપચારમાં ખૂબ સફળ હોવાનું બતાવ્યું છે.

મિત્રો આ પોસ્ટ ઉપયોગી લાગી હોય તો કમેન્ટ અને શેર જરૂર કરજો.